华新 - 调查一下，你们每天或者每顿大概吃多少肉

调查一下，你们每天或者每顿大概吃多少肉晚上炒了肉丝炒莴苣，一斤瘦肉，只吃了一半，是不是吃太少了？家里五大两小，其它就一个清炒蔬菜，一个虾仁炒菜，一点点虾仁而已。算下来平均每人40g肉不到，是不是有点少啊？
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该帖荣获当日十大第2，奖励楼主18分以及27华新币，时间：2020-04-23 22:00:01。
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该帖荣获当日十大第2，奖励楼主18分以及27华新币，时间：2020-04-24 22:00:01。　[本文发送自华新iOS APP] [一米阳光 (4-23 18:32, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼

放个昨天的图，至少每顿一斤两袋台湾小香肠(一袋250g），三文鱼，猪肉炒豆角，本来想做牛肉汉堡想了想肉太多了才用鹰嘴豆代替了。。。
家里冰箱本来就小基本都是肉，搞得要每天出门买菜(￣▽￣)
　[本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (4-23 18:35, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼

(引用小馋牛:放个昨天的图，至少每顿一斤两袋台湾小香肠(一袋250g），三文鱼，猪肉炒豆角，本来想做牛肉汉堡想了想肉太多了才用鹰嘴豆代替了。。。家� ...)对了家里三大人一小盆友我和队友是猪力军～　[本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (4-23 18:36, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼

太少了张文宏说了，对抗病毒关键在于蛋白质摄入，少吃碳水　[本文发送自华新手机Wap版] [typhoonzj (4-23 18:42, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼

这种肉量在我家很正常是觉得少了点，但多了也没人吃是真的，除了纯肉菜，只要是肉炒菜这种组合最后盘子里有剩菜的话剩的都是肉。
所以尽量开发多点每天至少一个纯肉菜，比如鱼虾，排骨，炖牛肉，孜然羊肉，烤鸡翅这种。
　[本文发送自华新手机Wap版] [走走 (4-23 18:52, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼

听起来非常少两大两小的量感觉　[本文发送自华新手机Wap版] [mirage (4-23 18:53, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼

(引用小馋牛:放个昨天的图，至少每顿一斤两袋台湾小香肠(一袋250g），三文鱼，猪肉炒豆角，本来想做牛肉汉堡想了想肉太多了才用鹰嘴豆代替了。。。家� ...)你这就是一桌子的肉啊还能保持这么瘦。。。　[本文发送自华新iOS APP] [一米阳光 (4-23 18:56, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼

(引用 typhoonzj:太少了张文宏说了，对抗病毒关键在于蛋白质摄入，少吃碳水)他不是被骂惨了吗违背中华民族传统，崇洋媚外。。。　[本文发送自华新iOS APP] [一米阳光 (4-23 18:57, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼

(引用走走:这种肉量在我家很正常是觉得少了点，但多了也没人吃是真的，除了纯肉菜，只要是肉炒菜这种组合最后盘子里有剩菜的话剩的都是肉。所以尽�...)我Google了一下建议一天肉量70g，那平均每顿35g，七个人差不多也就算半斤肉而已。但是我怎么感觉这么少啊？　[本文发送自华新iOS APP] [一米阳光 (4-23 19:00, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼

(引用小馋牛:放个昨天的图，至少每顿一斤两袋台湾小香肠(一袋250g），三文鱼，猪肉炒豆角，本来想做牛肉汉堡想了想肉太多了才用鹰嘴豆代替了。。。家� ...)满满的幸福感这种能大口吃肉的最爽了　[本文发送自华新iOS APP] [Ex2 (4-23 19:02, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]10楼

(引用一米阳光:你这就是一桌子的肉啊还能保持这么瘦。。。)还有蛋糕馒头油饼没入镜...大胃王表示管住嘴太南了，还是迈开腿可行点儿;) 　[本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (4-23 19:03, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼

确实太少我家三大一小平均顿饭得一斤肉吧　[本文发送自华新iOS APP] [singsing1 (4-23 19:06, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼

我家三大一小，小的四岁一顿大概要快1kg的肉　[本文发送自华新手机Wap版] [nianyu (4-23 19:06, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]13楼

猴家，羊家，猪家，狮子家[lioncity_sg (4-23 19:13, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼

(引用一米阳光:我Google了一下建议一天肉量70g，那平均每顿35g，七个人差不多也就算半斤肉而已。但是我怎么感觉这么少啊？)70是熟的还是生的煮熟了会变轻吧，呃，，一天70g真的很少啊，两个鸡蛋就够了吧。　[本文发送自华新手机Wap版] [mirage (4-23 19:14, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]15楼

(引用 mirage:70是熟的还是生的煮熟了会变轻吧，呃，，一天70g真的很少啊，两个鸡蛋就够了吧。)生的熟的到没说我又用英文Google了一个，美国推荐一人一天155，这比中文结果多了一倍多啊。我估计是不是我们主食吃太多了，所以就吃不下这么多肉了。　[本文发送自华新iOS APP] [一米阳光 (4-23 19:19, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]16楼

(引用 nianyu:我家三大一小，小的四岁一顿大概要快1kg的肉)你家真的是狮子家哈哈　[本文发送自华新iOS APP] [一米阳光 (4-23 19:21, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼

(引用 Ex2:满满的幸福感这种能大口吃肉的最爽了)嘿嘿必须哒每周都要卤两三次牛肉，这么一盘基分分钟扫光。。觉得赚的钱全吃进肚子里了(￣▽￣)
　[本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (4-23 19:50, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]18楼

我觉得每人体质不同各项指标健康就行，没有一定要吃多少肉

我家3大两小，一顿饭半斤肉从来吃不完。但身体都很好。我自己一般一年最多一次MC，我是我家生病最多的。儿子5年级，女儿2年级，在小学没请过病假。　[本文发送自华新手机Wap版] [date123 (4-23 19:50, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]19楼

(引用 date123:我觉得每人体质不同各项指标健康就行，没有一定要吃多少肉我家3大两小，一顿饭半斤肉从来吃不完。但身体都很好。我自己一般一年最多一�...)你们吃肉好少啊。。。吃肉当然不该是健康指标啊，不然和尚早绝种了～楼里吃肉的应该都是纯吃货真喜欢叭　[本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (4-23 19:53, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]20楼