(引用 Bosch:讲个故事，是原创哦！某人在一个语音群发了一个语音信息，”请问最近的机场在哪里？想今天飞回某某地”。 杂音，从井底，洞里，沙下，冒...)不好意思我拖大家的后腿了。可能我智商是负数。我听不懂。嘿嘿 　[本文发送自华新iOS APP] [chromemingtou (8-14 15:23, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]81楼

我家用有机椰子油，已经几年了见附图。买refined的，是因为它已去掉了椰子味。不然，什么菜都是椰子味的，难受。
椰子油的好处，请自行搜索。
我喜欢它，是因为非化学提炼，冒烟点很高，特别含有母乳成分的中琏脂肪酸。
性价比就算了。自己辛辛苦苦做饭，用的材料肯定比零售的更好更健康，才值得。

[七荤八素 (8-14 17:42, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]82楼

(引用 功夫熊猫:没有高兴 四级id了 好好珍惜)想问问熊猫，lz的态度不够差么上网站来发帖问问题，有人好心分享，遭遇被贬低被骂被冷嘲热讽，好像这人是给了钱买服务的态度，谁回答不合心意就是神经病什么的。
　
关键是lz一分钱不给，上来寻求帮助，还要摆出一副你们都不懂的样子。
　
不想听不一样的声音，就自己google啊，不会就请管家嘛，付钱了，你要什么答案都有的。
　
以后论坛这样的人越多，论坛上愿意分享的人yueshao
　
　
[kellieyanlei (8-14 20:10, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]83楼

(引用 kellieyanlei:想问问熊猫，lz的态度不够差么上网站来发帖问问题，有人好心分享，遭遇被贬低被骂被冷嘲热讽，好像这人是给了钱买服务的态度，谁回答不合 ...)楼主是省钱帝 你懂的 　[本文发送自华新iOS APP] [功夫熊猫 (8-14 20:15, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]84楼

(引用 功夫熊猫:楼主是省钱帝 你懂的)不懂，但是不愿意被人骂请熊猫删除ta骂人言论，并给出该有的惩罚。
　
　
[kellieyanlei (8-14 20:20, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]85楼

(引用 kellieyanlei:不懂，但是不愿意被人骂请熊猫删除ta骂人言论，并给出该有的惩罚。 　 　 ...)已抽脸扣分。。。[功夫熊猫 (8-14 20:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]86楼

(引用 功夫熊猫:已抽脸扣分。。。)谢谢星莫罗佐夫leh [kellieyanlei (8-14 21:39, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]87楼

最近在研究油，推荐 organic canola oil
原因：
1）saturated fat 比较低
2）monounsaturated and polyunsaturated fat 比较高
3）omega 6 to omega 3 ratio 接近理想的 1比1
4）价钱比 avacodo oil 便宜. Cold storage organic canola oil, price is about sgd 9.75
5）比 olive oil 更适合高温炒菜

另外，推荐的油是 coconut oil, 虽然都是satiated fat, 但是最近的研究表明，对心脏好。但是个人认为最好不要只用 Coconut oil. 还有Sesame oil 也值得推荐。

　[本文发送自华新手机Wap版] [熟悉的角落 (8-25 22:07, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]88楼

(引用 chromemingtou:我最爱的就是猪油渣。以前妈妈炸过的时候。我就喜欢吃油炸。好香)猪油渣，儿时的美好回忆啊现在回去妈妈还是会包猪油渣白萝卜汤圆，香！[油菜花开了 (8-25 23:16, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]89楼

(引用 熟悉的角落:最近在研究油，推荐 organic canola oil 原因： 1）saturated fat 比较低 2）monounsaturated and polyunsaturated fat 比较高 3）omega ...)原来用的较多，但是有点担心转基因问题，这个油是转基因吗？担心，后来就用的少了些。[Bosch (10-20 13:36, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]90楼

(引用 七荤八素:我家用有机椰子油，已经几年了见附图。买refined的，是因为它已去掉了椰子味。不然，什么菜都是椰子味的，难受。 椰子油的好处，请自行搜 ...)觉得椰子油用于做甜品，饼干之类，有先天优势。炒菜就算了。[Bosch (10-20 13:39, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]91楼

(引用 功夫熊猫:没有高兴 四级id了 好好珍惜)一言不合就得撕，鳖着多难受，当然宁愿对家难受。ID算什么，分分钟可以换。[Bosch (10-20 13:41, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]92楼

(引用 Bosch:一言不合就得撕，鳖着多难受，当然宁愿对家难受。ID算什么，分分钟可以换。)你是多难受啊多么寂寞难耐啊，过了2个月还想着撕没有人生的人，才眷恋网上撕逼的事吧[kellieyanlei (10-21 10:07, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]93楼

(引用 Bosch:觉得椰子油用于做甜品，饼干之类，有先天优势。炒菜就算了。)必须是去味的椰子油不然，什么菜都是椰子味，难受。
各人喜欢吧，反正我是很爱用无味椰子油来炒菜的，觉得它几乎完美。
看见过资料，椰子油还对老年痴呆症有帮助。预防起来~~ (-^〇^-) [七荤八素 (10-21 18:17, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]94楼

(引用 七荤八素:必须是去味的椰子油不然，什么菜都是椰子味，难受。 各人喜欢吧，反正我是很爱用无味椰子油来炒菜的，觉得它几乎完美。 看见过资料，椰子...)请问这个椰子油哪里能买到啊？先谢谢啦 　[本文发送自华新iOS APP] [peachy (10-21 20:38, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]95楼

(引用 peachy:请问这个椰子油哪里能买到啊？先谢谢啦)看本贴的82楼在iherb.com买的。具体自己去搜索一下吧。[七荤八素 (10-21 20:52, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]96楼

(引用 kellieyanlei:你是多难受啊多么寂寞难耐啊，过了2个月还想着撕没有人生的人，才眷恋网上撕逼的事吧)没你寂寞难耐，我好久没来了，一来看见了才撕。没你第一时间蹲点撕快。[Bosch (10-23 11:59, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]97楼

(引用 七荤八素:必须是去味的椰子油不然，什么菜都是椰子味，难受。 各人喜欢吧，反正我是很爱用无味椰子油来炒菜的，觉得它几乎完美。 看见过资料，椰子...)你上哪儿买的无味椰子油？求推荐。谢谢先。[Bosch (10-23 12:06, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]98楼

(引用 七荤八素:我家用有机椰子油，已经几年了见附图。买refined的，是因为它已去掉了椰子味。不然，什么菜都是椰子味的，难受。 椰子油的好处，请自行搜 ...)很好奇你每次要从iherb上买10瓶吗？440ml一罐很快就用完了吧？
或者你们很少煮？另外炸肉排什么的也是这个油吗？ 　[本文发送自华新iOS APP] [宝狐 (10-23 14:58, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]99楼

(引用 七荤八素:看本贴的82楼在iherb.com买的。具体自己去搜索一下吧。)还有炸一次东西，440ml是不是一瓶就用完了 　[本文发送自华新iOS APP] [宝狐 (10-23 15:03, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]100楼