【晒】每日一装+12月12日+大妈这周穿搭，乱穿乱入一把年纪了找不到自己风格，公司无dressing code，always乱穿^^^~~~





--- 原标题：“大妈这周穿搭，乱穿乱入”已由 °︷Miko﹏ 在 2012-12-12 11:20:29 时修改 --- [乖乖富江 (12-12 10:29, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼

乖乖，怎么都是美腿啊。。。[tu1pig (12-12 10:31, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼

先沙發再看哈哈哈 森菜好好啊…… 　[本文发送自华新手机Wap版] [功夫熊猫 (12-12 10:36, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼

沙发先 　[本文发送自华新手机Wap版] [青空 (12-12 10:36, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼

板凳…… 　[本文发送自华新手机Wap版] [青空 (12-12 10:36, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼

给身材这么好的大妈跪了…… 　[本文发送自华新手机Wap版] [青空 (12-12 10:37, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼

(引用 青空:给身材这么好的大妈跪了……)必须不是大妈阿而是青春靓丽美少女阿！！！！[暗霓 (12-12 10:38, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼

绷带装！！太让我口水了！！太惊艳了！！这个身材怎么保持的啊！？ 　[本文发送自华新手机Wap版] [滕家的媛媛 (12-12 10:42, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼

(引用 滕家的媛媛:绷带装！！太让我口水了！！太惊艳了！！这个身材怎么保持的啊！？)不二法门。。运动啊亲。。年纪越大保持身材需要的运动越多T_T
[乖乖富江 (12-12 11:08, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼

身材好好啊~！见过楼主的表示楼主绝对是性感可爱美少女啊！
你都自称大妈了这叫我们情何以堪啊……

楼主身材真好，好性感~！
穿搭也好看~~~此帖质量很高啊~~~（除了木有露脸 > < ）[小妖霖霖 (12-12 11:15, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]10楼

哎哟我去，这身材！！好好啊！！鼻血直流呀！！！[Sarina (12-12 11:21, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼

姐姐你是我的偶像啊~~~~~求问什么运动能如此好的保持身材> <我的小肚子越发猖狂了。。。。。。。。。。。T.T[°︷Miko﹏ (12-12 11:22, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼

(引用 小妖霖霖:身材好好啊~！见过楼主的表示楼主绝对是性感可爱美少女啊！ 你都自称大妈了这叫我们情何以堪啊…… 楼主身材真好，好性感~！ 穿搭也好看...)太客气了。。大妈哪能露脸啊。。各种anti-aging啊T_T[乖乖富江 (12-12 11:46, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]13楼

(引用 °︷Miko﹏:姐姐你是我的偶像啊~~~~~求问什么运动能如此好的保持身材> ...)游泳+跑步。。仰卧起坐以前做，现在一个也起不来，20岁一分钟能做70个啊啊啊。。
[乖乖富江 (12-12 11:47, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼

(引用 乖乖富江:游泳+跑步。。仰卧起坐以前做，现在一个也起不来，20岁一分钟能做70个啊啊啊。。 )怎麼跑怎麼遊啊？我怎麼跑來跑去遊來遊去三圍比例還是一個常數求指導啊 　[本文发送自华新手机Wap版] [功夫熊猫 (12-12 11:50, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]15楼

(引用 乖乖富江:游泳+跑步。。仰卧起坐以前做，现在一个也起不来，20岁一分钟能做70个啊啊啊。。 )我。。先把呼拉圈转起来先。。。希望能有用~~~ 　[本文发送自华新手机Wap版] [°︷Miko﹏ (12-12 11:56, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]16楼

(引用 功夫熊猫:怎麼跑怎麼遊啊？我怎麼跑來跑去遊來遊去三圍比例還是一個常數求指導啊)我是这样的。。一周运动3次，晚饭后，每次慢跑30分钟或游泳500-1000米。
运动后别进食高热量食物，饿了吃点猕猴桃，苹果，喝点Lemon Honey。
如果有跑步，要吃关节软骨营养品。。
大妈运动是为保持，有减重需要可能得增加点运动量。

大妈只能帮你到这了。。。[乖乖富江 (12-12 12:00, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼

(引用 °︷Miko﹏:我。。先把呼拉圈转起来先。。。希望能有用~~~)你都辣么辣么瘦了还刺激老人家T_T[乖乖富江 (12-12 12:01, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]18楼

(引用 乖乖富江:我是这样的。。一周运动3次，晚饭后，每次慢跑30分钟或游泳500-1000米。 运动后别进食高热量食物，饿了吃点猕猴桃，苹果，喝点Lemon Hone...)游泳减肥还是有效果的，我游了3个月样子，基本每天1500-2000， 体重从0.1吨下降到95kg了。。。 [西蜀霸王 (12-12 12:06, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]19楼

敢问楼主芳龄？…… 　[本文发送自华新手机Wap版] [trueif (12-12 12:25, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]20楼