想问问大家保健品都在哪买的阿？什么牌子好？想买蓝莓护眼方面的....[那个 (3-28 14:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼
借帖同问有没有什么护眼的保养品和食物推荐，最近赶paper眼睛好累呀另外保健品只买过GNC的，给父母的。[榆钱 (3-28 15:55, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼
好像一般都是买GNC的吧自己也没有什么特别大的研究
只是固定在吃螺旋藻还有女性维他命加月见草油
别的就是买fancl家的胶原蛋白[奈奈将 (3-30 0:43, Long long ago)]
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(引用 榆钱:借帖同问有没有什么护眼的保养品和食物推荐，最近赶paper眼睛好累呀另外保健品只买过GNC的，给父母的。)推荐如下维生素A
GNC的bilberry胶囊
枸杞菊花泡水
这三个于我都很有效[Catalina (3-30 3:31, Long long ago)]
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(引用 Catalina:推荐如下维生素A
GNC的bilberry胶囊
枸杞菊花泡水
这三个于我都很有效)谢谢mm回复，再问问枸杞菊花泡水是自己买枸杞菊花泡的，还是买制好的成品啊？要是成品，mm买的是哪家的？谢谢！
这三样吃过以后具体有什么效果呢？是眼睛比较舒服了还是比较亮呀？我比较墨迹，mm别见怪哈。。。[榆钱 (3-30 12:22, Long long ago)]
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(引用 榆钱:借帖同问有没有什么护眼的保养品和食物推荐，最近赶paper眼睛好累呀另外保健品只买过GNC的，给父母的。)也搭车同问：最近也是眼睛好累，好干涩。。到晚上7点就开始疼。。。[SiHong (3-30 13:55, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼
(引用 Catalina:推荐如下维生素A GNC的bilberry胶囊 枸杞菊花泡水 这三个于我都很有效)关于菊花菊花有清热明目地作用，但是提醒一下，胃不好地MM最好少用，这东西是伤胃地……[apple88 (3-30 14:57, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼
(引用 apple88:关于菊花菊花有清热明目地作用，但是提醒一下，胃不好地MM最好少用，这东西是伤胃地……)>.<只能说我真的比较BH，经常是空腹喝也没啥子事。。。。[Catalina (3-30 16:50, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼
(引用 Catalina:推荐如下维生素A
GNC的bilberry胶囊
枸杞菊花泡水
这三个于我都很有效)GNC的该怎么买阿？看到有人在找他的生日卡的。是不是这样比较便宜？
下次买的时候能叫上我一起买么？[那个 (3-30 16:55, Long long ago)]
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(引用 榆钱:谢谢mm回复，再问问枸杞菊花泡水是自己买枸杞菊花泡的，还是买制好的成品啊？要是成品，mm买的是哪家的？谢谢！
这三样吃过以后具体有什...)我是买的自己配着喝的。一般就是路过某家中药店随便买点。贡菊和杭菊都行，听说贡菊比较猛一点? 个人喜欢贡菊花的颜色，喜欢大颗的枸杞呵呵。一般6-8朵菊花加上一小把枸杞（7-10颗?)然后泡水。 如果还担心买来的菊花或者枸杞不干净的话可以用热水冲一次(就是第一杯泡出来的水不喝,倒掉;再泡一次)维生素A我都是在眼睛真的不舒服之后才吃点。而且听说每天都吃很多也不好，毕竟是脂溶性的，吃多了中毒。GNC的bilberry也就是吃着找个心理安慰吧。不觉得有十分明显的效果，每天吃点玩玩这样。
至于吃完这些的效果，眼睛比较舒服而已，我这双近视眼这辈子不会再亮了。对于吃法用量方面，以个人情况来定吧。我是那种怎么折腾都没事的体质，比如空腹直接喝2L冰牛奶后什么事也没有。 个人觉得护眼最有效的依次是：睡觉，眼保健操(短时间缓解绝对立竿见影，不过要按准穴位)，热敷冰敷或者眼药水，然后才是这些食补类的。[Catalina (3-30 17:11, Long long ago)]
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(引用 Catalina:我是买的自己配着喝的。一般就是路过某家中药店随便买点。贡菊和杭菊都行，听说贡菊比较猛一点? 个人喜欢贡菊花的颜色，喜欢大颗的枸杞呵...)mm非常的佩服你的体质，呵呵，谢谢这么详细的解释^_^[榆钱 (3-30 17:17, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼
(引用 那个:GNC的该怎么买阿？看到有人在找他的生日卡的。是不是这样比较便宜？ 下次买的时候能叫上我一起买么？)mm站内短阿雅吧，她这月生日，有35%off，买GNC最划算了。[榆钱 (3-30 17:19, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼
(引用 榆钱:mm非常的佩服你的体质，呵呵，谢谢这么详细的解释^_^)囧有啥好佩服的，我自己都郁闷这体质 >.<
不知道现在这么折腾以后老了要咋办呵呵[Catalina (3-30 17:19, Long long ago)]
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(引用 Catalina:我是买的自己配着喝的。一般就是路过某家中药店随便买点。贡菊和杭菊都行，听说贡菊比较猛一点? 个人喜欢贡菊花的颜色，喜欢大颗的枸杞呵...)Orz空腹2L冰牛奶佩服佩服……[apple88 (3-30 17:21, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼