好奇，上班（上学）的各位晚饭怎么解决？和朋友聚餐？打包？自己做？还是根本就不吃？^_*
如果是每天做饭，我先佩服一个！(F)[南瓜 (5-4 9:11, Long long ago)]
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每天做饭和不吃的都要PF下，呵呵[仰首望飞鸿 (5-4 10:23, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼
和朋友吃，或者S11不过新来的flatmate目前一直保持自己做的纪录。每天都作Prata... @_@ 都没有菜。。。佩服。[MrDJay (5-4 10:28, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼
晚餐很少会在外面吃午餐没办法，但是晚餐会尽量不吃外面的东西。
星期一晚上吃星期天就做好的菜，星期五下班下得早，所以一般会做饭吃。
剩下的三天吃得比较简单，象下面条什么的。也可以利用电子砂褒，上班前把所有的东西丢进去炖，晚上回来煮米饭就可以吃了。饭可以煮多一点，隔天晚餐就是蛋炒饭啦。
当然偶尔忙的时候还是得从外面打包回来吃。[四季豆 (5-4 20:15, Long long ago)]
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(引用 MrDJay:和朋友吃，或者S11不过新来的flatmate目前一直保持自己做的纪录。每天都作Prata... @_@ 都没有菜。。。佩服。)饿了，就出去买点吃。。不怎么饿，喝点水，吃的面包就过了。。。[疯狗哈恩 (5-4 23:54, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼
你手机号换了？那天打是空号发给我吧，96630107[ropin (5-5 10:45, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼
(引用 四季豆:晚餐很少会在外面吃午餐没办法，但是晚餐会尽量不吃外面的东西。 星期一晚上吃星期天就做好的菜，星期五下班下得早，所以一般会做饭吃。...)好有规律的生活啊！赞一个[南瓜 (5-5 13:10, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼
(引用 ropin:你手机号换了？那天打是空号发给我吧，96630107)~.~[南瓜 (5-5 13:11, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼
(引用 四季豆:晚餐很少会在外面吃午餐没办法，但是晚餐会尽量不吃外面的东西。 星期一晚上吃星期天就做好的菜，星期五下班下得早，所以一般会做饭吃。...)羡慕。觉得还是尽量吃简单点，休息更重要。每天下班回家都8、9点了，再做饭，实在很累。不过还是要尽量吃好，呵呵，吃什么不重要，和谁吃比较重要。[parrot (5-5 14:13, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼
不忙的话就自己做饭吃加班时候一般就food court了[guo_er (5-5 16:28, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]10楼
偶尔吃。[毒鼠强 (5-5 23:02, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼
我的FB生活。。。3班倒，又没老婆，所以只好自力更生。。。
早餐： 有时间，就是高钙低脂奶和CORN FLAKE之类；上早班的话就吃香蕉一只，KITKAT BAR一个，午餐：上班的话，十点钟去餐厅两肉/鱼一菜加水果一份。休息时就自己煮面，比如乌龙面，加1/4家乐福烤鸡，加青菜，通常是莴苣，绿菜花， 或者苦瓜；炒菜的话就用橄榄油，葡萄籽油， 这两种油不饱和脂肪酸含量高，OMEGA-3的摄取有利于心脑血管健康！
晚餐：经常煮乐乐饺子，或者炒菜米饭，或者作南方人常吃的那种春卷，偶尔烤羊/牛/三文鱼排，蒸包子，弄馄饨什么的；拜一拜四球队训练，所以就和大家外面吃，中低档次为主。拜六傍晚会腐败一下自助餐，PIZZA或者贵一些的餐厅，回转寿司之类
我个人一贯倡导健康饮食，基本还是做得不错的；虽然体质一般，但是很少生病。
此外还服用多种维生素，细胞抗氧化剂，GLUCOSAMINE一类的营养品。
希望和崇尚健康饮食的朋友多多交流！当然偶尔大快朵颐不是不可以哦。。。祝各位身体倍儿棒，吃么么儿香！
[水乡情怀 (5-6 5:15, Long long ago)]
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(引用 水乡情怀:我的FB生活。。。3班倒，又没老婆，所以只好自力更生。。。
早餐： 有时间，就是高钙低脂奶和CORN FLAKE之类；上早班的话就吃香蕉一只，...)另外。。。。6日下午5点-6点半在百龄大厦--pennisula plaza，cityhall mrt 大教堂对面，有《心脑血管健康与营养摄取》讲座，收费2元（捐款）。。。有意者请联系 郭女士（国大）：93825169，或者在下： 96805970， 谢谢捧场。
[水乡情怀 (5-6 5:24, Long long ago)]
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(引用 水乡情怀:我的FB生活。。。3班倒，又没老婆，所以只好自力更生。。。 早餐： 有时间，就是高钙低脂奶和CORN FLAKE之类；上早班的话就吃香蕉一只，...)期待中的强人出现了。。。学习中。。。[南瓜 (5-6 10:06, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼
(引用 水乡情怀:另外。。。。6日下午5点-6点半在百龄大厦--pennisula plaza，cityhall mrt 大教堂对面，有《心脑血管健康与营养摄取》讲座，收费2元（捐�...)汗...这广告跟的..真及时[MrDJay (5-6 14:37, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]15楼
(引用 parrot:羡慕。觉得还是尽量吃简单点，休息更重要。每天下班回家都8、9点了，再做饭，实在很累。不过还是要尽量吃好，呵呵，吃什么不重要，和谁吃...)认认真真的顶这句:[MrDJay (5-6 14:37, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]16楼
(引用 MrDJay:认认真真的顶这句:)吃什么不重要，和谁吃比较重要[MrDJay (5-6 14:38, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼
通常都是随随便便就填饱肚子的。减肥期间：一大堆水果
嘴馋的时候：面包和nuts
OT的话：在楼下canteen打包[香辣蟹 (5-6 17:41, Long long ago)]
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(引用 MrDJay:和朋友吃，或者S11不过新来的flatmate目前一直保持自己做的纪录。每天都作Prata... @_@ 都没有菜。。。佩服。)什么是S11?[吉祥 (5-7 23:05, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]19楼
(引用 吉祥:什么是S11?)一家在Centerpoint旁边的foodcourt。building上有绿光灯写道S11 [MrDJay (5-7 23:07, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]20楼