(引用 鱼片粥:有专门游泳练习的snorkel,但是snorkel并不是用来练习换气的而是用来调整转体的如果练习换气还是建议用浮板单手划水或者交替划水,可以带...)用游泳专用snorkel纠正转体视频教学 https://youtu.be/0n6ddIL75Ek[鱼片粥 (1-10 17:00, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]41楼
(引用 鱼片粥:有专门游泳练习的snorkel,但是snorkel并不是用来练习换气的而是用来调整转体的如果练习换气还是建议用浮板单手划水或者交替划水,可以带...)用浮板练习换气教学视频 https://youtu.be/CNtqPkQjs4c[鱼片粥 (1-10 17:01, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]42楼
(引用 jiatong32:脸朝天空,心无一物哈哈 放空自己数星星就漂起来了)漂浮只在静水里面游泳,如果有风浪还是只能靠踩水[鱼片粥 (1-10 17:03, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]43楼
(引用 巴格达的星星:先从蛙泳学起我在YouTube找的视频https://youtu.be/cNizqRDK3BA
对着练习,先克服对水的恐惧,哈哈哈。)不用一定从蛙泳学起,我就直接上的自由泳蛙泳很轻松,但是不是最有效的泳姿,
而且学蛙泳不比自由泳更容易[鱼片粥 (1-10 17:05, Long long ago)]
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(引用 鱼片粥:漂浮只在静水里面游泳,如果有风浪还是只能靠踩水)。。不会不得要领 踩起来好累 还会沉 [本文发送自华新iOS APP] [jiatong32 (1-10 17:05, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]45楼
(引用 鱼片粥:漂浮只在静水里面游泳,如果有风浪还是只能靠踩水)*有用[鱼片粥 (1-10 17:05, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]46楼
(引用 jiatong32:。。不会不得要领 踩起来好累 还会沉)每个人都能学会,只是快慢而已掌握技巧之后你会觉得超级省力,
有次我去自由潜,因为鼻塞不能下潜,只好踩了一下午的水(戴了脚蹼)[鱼片粥 (1-10 17:07, Long long ago)]
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有兴趣的同学可以油管搜Total immersion,目前我觉得最有效率最轻松最优美的自由泳姿[鱼片粥 (1-10 17:11, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]48楼
我只用了3天就会先试憋气,克服恐惧
再学躺着浮
再学蛙泳
在此之前常常玩水,有点感觉。
我准备买个护鼻子的游泳眼镜先。看我娃能不能学会。
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[Yume (1-10 18:15, Long long ago)]
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(引用 鱼片粥:踩水视频教学 https://www.youtube.com/embed/q9QCBGdztLk )谢谢教程! [本文发送自华新iOS APP] [恬静yi (1-10 19:52, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]50楼
(引用 jiatong32:脸朝天空,心无一物哈哈 放空自己数星星就漂起来了)感觉境界好高哈哈 [本文发送自华新iOS APP] [恬静yi (1-10 19:52, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]51楼
(引用 恬静yi:一直有个疑问,怎么样算是学会了游泳我是自己在泳池扑腾了个两年,现在能换气游完50米,停下来转个身也还能游个50米。但是速度相当龟速,...)如果你觉得你不会游泳,那就是肯定不会游泳如果你觉得你会游泳了,还是不算会游泳
但有一天你看到一片水立刻就知道你能不能在这片水里面游,如果能游大概能游多远/多久。你也明白还有很多关于游泳的东西可以学,比你从不会游泳到你目前的水平学的东西还多很多,那么我觉得这就算是"会游泳"了。
[鱼片粥 (1-10 22:12, Long long ago)]
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(引用 whrclyj:住公寓吗?住公寓的就每天去楼下游泳池多扑腾两下,慢慢就会了。我妈在这边3个月,从0到连续50米,完全是自己扑腾出来的。 窍门也是有的...)yes!我就是这么学会的… 天天瞎扑腾扑腾竟然就会了 [本文发送自华新iOS APP] [王妃 (1-10 22:46, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]53楼
(引用 NewOriental:正是因为你学会了换气节奏,所以蛙泳的时候头才会一直露在水面上。你把肺里的气体呼出来,手脚别动,你肯定无法保持“头一直露在水面上”...)蛙泳的时候手和脚是交替运动的都能够提供一些上浮的动力。
再说呼吸也不是深呼吸,都是快速的进气出气,不会影响浮力太多。[newniu (1-10 23:58, Long long ago)]
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(引用 鱼片粥:有兴趣的同学可以油管搜Total immersion,目前我觉得最有效率最轻松最优美的自由泳姿)啊我就是学的这个学到level 2,结果还是不能做标准的换气,头会一直伸出水面吸气…… [本文发送自华新iOS APP] [takataka (1-11 9:45, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]55楼