多喝水基本上每三个小时喝完一瓶正常矿泉水的量。睡觉除外 - 但每六个小时至少要喝一杯水。

长途飞行，身体会缺水。喝水可以很好地缓解各种紧张酸痛，亲身测试，非常有效。[原非 (1-1 16:40, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]21楼

个人觉得无解 我要是不能平躺基本就无法入睡 然后下飞机后就超级难受商务舱如果没有小孩子乱叫的话睡觉还是舒服的 长途的头等舱还没钱买过 据说是suits 也不允许带孩子 觉得应该很舒服 所以只能努力赚钱 争取至少买biz了 　[本文发送自华新iOS APP] [海边的天宇 (1-1 16:46, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]22楼

(引用 海边的天宇:个人觉得无解 我要是不能平躺基本就无法入睡 然后下飞机后就超级难受商务舱如果没有小孩子乱叫的话睡觉还是舒服的 长途的头等舱还没钱买...)强烈同意！！新年新愿望就是努力工作，争取早日坐上商务舱，哈哈[hermioneszto (1-1 16:49, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]23楼

拖鞋，花王眼罩，耳塞和ipad吧…… 　[本文发送自华新iOS APP] [老是被种草 (1-1 18:14, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]24楼

带眼罩也睡不好的飘过[muxig1980 (1-1 18:26, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]25楼

拖鞋拖鞋拖鞋！重要的事情说三遍！提升幸福感必备啊！然后发热眼罩，耳塞，美美睡一觉，一般能中转我会选择中转，下去找个机场酒店睡一觉再飞，会舒服很多 　[本文发送自华新iOS APP] [勺子小姐 (1-1 18:29, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]26楼

U型枕 眼罩 耳塞保湿喷雾 面霜 润唇膏 薄荷糖 　[本文发送自华新iOS APP] [南瓜同学 (1-1 18:32, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]27楼

(引用 南瓜同学:U型枕 眼罩 耳塞保湿喷雾 面霜 润唇膏 薄荷糖)赞好齐全！ 　[本文发送自华新iOS APP] [hermioneszto (1-1 18:37, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]28楼

(引用 卡西法:保湿口罩，还有睡觉的眼罩或者太阳镜小毛驴走走)保湿口罩是个什么东西 　[本文发送自华新iOS APP] [niccky (1-1 19:20, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]29楼

我觉得终极神器是瘦腿袜。。。飞机坐久了小腿会很肿觉得非常难受，我特别不能忍这种肿胀的感觉
自从有了瘦腿袜，上飞机就穿上，全程小腿都很苏胡～
一般我上飞机会带一个面膜，也是因为飞机上太干燥，看到那个神奇的口罩觉得应该试试
　[本文发送自华新iOS APP] [疯狂的加菲 (1-1 19:36, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]30楼

(引用 疯狂的加菲:我觉得终极神器是瘦腿袜。。。飞机坐久了小腿会很肿觉得非常难受，我特别不能忍这种肿胀的感觉自从有了瘦腿袜，上飞机就穿上，全程小腿都 ...)大开眼界一直以为穿运动裤就已经足够了。。。原来还能有神器。[hermioneszto (1-1 20:08, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]31楼

(引用 勺子小姐:拖鞋拖鞋拖鞋！重要的事情说三遍！提升幸福感必备啊！然后发热眼罩，耳塞，美美睡一觉，一般能中转我会选择中转，下去找个机场酒店睡一觉...)为什么是拖鞋啊？把鞋脱了脚直接放在地上？不懂哎，求达人指点[Wensa (1-1 21:47, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]32楼

(引用 Wensa:为什么是拖鞋啊？把鞋脱了脚直接放在地上？不懂哎，求达人指点)因为穿了拖鞋你的脚趾可以随意动不会被鞋子束缚
但是飞机上又很冷，所以不能光脚
综上，拖鞋是神器 　[本文发送自华新iOS APP] [疯狂的加菲 (1-1 21:57, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]33楼

(引用 Wensa:为什么是拖鞋啊？把鞋脱了脚直接放在地上？不懂哎，求达人指点)飞机上的地毯猴年马月都不清洁的我都是出行带两双酒店一次性布拖鞋，然后再带两双厚软的袜子，每个长途段用一套，也会自己准备个垃圾袋把这些装好。


　[本文发送自华新手机Wap版] [Lilusin (1-1 21:59, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]34楼

(引用 hdeksa:防噪耳机哪家强？歪楼了)降噪耳机绝对是boseBose QC 25 or QC35
我觉得外罩式比入耳式舒服，但是新加坡这天气，哪怕是放在配用的盒子里，我的还是掉皮了，要上淘宝买配件 　[本文发送自华新手机Wap版] [Lilusin (1-1 22:01, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]35楼

耳塞guardian或者muji 　[本文发送自华新iOS APP] [Fsnowann (1-1 22:17, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]36楼

带一点小零食 万一睡不着可以吃吃吃kill一点时间还有 座位前面的一打杂志 我都是一上飞机就放进去行李那边 那一打杂志大概占空5厘米 虽然只是一点点空间 但是腿也会多一些空间 会舒服很多
还有 如果是女生 穿舒服的内衣 最好是运动bra 　[本文发送自华新iOS APP] [维生素E (1-1 22:24, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]37楼

(引用 hdeksa:防噪耳机哪家强？歪楼了)BOSE QC35最强，但价格也非常不错；另现在国产有个新星出现，汪峰的FIIL DIVA评测也出来了，看评测很不错，比QC35差了一点，但价格价格很美丽.听说890 RMB就可以拥有；
上评测直达连接
http://www.soomal.com/doc/10100007039.htm
看得我流口水[路易十三 (1-1 22:35, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]38楼

坐长途最悲剧的是前面的人一开始就把座位放斜，然后睡觉，直到飞机降落。。。 　[本文发送自华新iOS APP] [DMS (1-1 22:39, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]39楼

(引用 路易十三:BOSE QC35最强，但价格也非常不错；另现在国产有个新星出现，汪峰的FIIL DIVA评测也出来了，看评测很不错，比QC35差了一点，但价格价格很...)上个口水片

[路易十三 (1-1 22:41, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]40楼