求分享长途航班上让自己更舒服的方法
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作者:原非 (等级:12 - 登峰造极,发帖:1939) 发表:2017-01-01 16:40:53  21楼 
多喝水
基本上每三个小时喝完一瓶正常矿泉水的量。睡觉除外 - 但每六个小时至少要喝一杯水。

长途飞行,身体会缺水。喝水可以很好地缓解各种紧张酸痛,亲身测试,非常有效。
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