(引用 井中月:看了热泪盈眶我最近也发现胸部好像有肿块，也有点疼，就预约了KK的医生要去检查了，看到你这篇文章，心理真的有点担心。
想问你是怎么发�...)我有个同事也是跟你一样的情况，她那时候工作压力大，胸部摸到有肿块赶紧去检查，好在有惊无险，不过她现在每年都会检查的，因为她妈妈也是乳腺癌。
我也是每年检查的，每半年做一次B超，1-2年一次Mammogram，B超其实做不出来什么，只是给自己一个心安而已，医生说B超要跟Mammogram结合起来看的。不过B超可以扫到腋下淋巴，如果有问题，医生也会说的，我觉得腋下淋巴结也是很重要的。我现在每次回国做，感觉国内医生还是经验丰富，我之前做出来也是有钙化点，但几个专科医生都看过片子说没事。
女人这一生真的很辛苦，来月经、生娃养娃还有各种各样毛病，必须对自己好一点。实话说，老了谁能保证自己没有个病痛，现在也只是防微杜渐而已。
[本文发送自华新手机Wap版]
[yaoyao8 (9-4 7:47, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]61楼
抗癌日记58.13 又看到一些数据，持续服用他莫西芬十年以上在某些research中被证实确实有获益的，这一大串统计学的数据，比较的是获益的多还是复发的多，其实对于每个个体来说，自己成为任何一种都是有可能的，很不喜欢这样的不确定性，但也没别的办法，现在能做的，无非是减少熬夜，努力看淡一些以前觉得很重要的事情，再就是继续保持我的运动习惯(链接删掉)
8.26 终于见到了gynae，给她看了肿瘤科医生写的refer letter以及为什么需要见她。做了b超和pap smear，b超一切正常，医生给我打了份报告附上b超照片一起给肿瘤医生作为baseline。我真的超喜欢这个医生，所以对于GnRH的疑虑也很想听听她怎么说。医生说GnRH是比他莫西芬更安全的，他们作为妇科医生也经常使用，我之前了解过的那些更年期症状就是全部副作用了，不会增加妇科相关癌症的风险。医生还提到她自己小时候妈妈也是年纪轻轻得了乳腺癌，但是现在依然很健康。站在她的立场上，如果是她会选择接受GnRH注射，因为她会害怕家族病史相关的风险，选择治疗方案时会更激进一些。至于我担心的“停经”会不会让他莫西芬增加的子宫内膜癌风险无处调节，医生说RnGH是可逆的，我们定期检查子宫内膜的情况，如果真的有问题可以停止，当然选择权还是在我自己。听完医生的建议，我现在也倾向接受注射了，1%的benefit，也许对我会是100%呢？比起身体不适，我更怕复发，怕我不能陪着他们长大。
8.31 乳腺癌互助圈推送了一篇文章，提到“癌症性格”四大特征，刻意忍受、紧张焦虑、喜欢孤独、较真懊恼，我确实太爱较真了，对于很在乎的事情容易焦虑，也不喜欢社交。社交可能改不了，其它的...尽量吧。
（删链接）
9.3 放疗疗程过半了，预料中的皮肤问题倒是没有来，按医生的说法一般会在第四周左右，所以我也不能开心得太早。目前为止唯一能明显感觉到的放疗副作用是长期感觉疲劳没有精神，不过往好的想，现在也是我入睡最不困难的时候，睡眠质量不错。他莫西芬用药一个月，没有太明显的感觉，只是我这青春期都不怎么长痘的人，现在在睡眠充足的情况下也没少长痘痘，上次这么个长法还是怀老大的时候。
复诊见了肿瘤科医生，跟她说了我决定接受GnRH，在每月一次小剂量和3个月一次大剂量之间选了每月一次，如果真的太难受可以及时停下来。
[本文发送自华新手机Wap版]
[brca (9-4 7:50, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]62楼
(引用 piaopiao6732:加油lz想问下以前看过一个说法 生了孩子并且母乳得乳腺癌的几率会降低 是误区吗)只是母乳让乳腺管比较通了而已。但是母乳后期特别是断奶以后，残存的奶也会堵塞，所以断奶以后要做乳腺疏通的按摩，把残留的奶弄出来。我当时就是做得有点晚了，我是隔了两三个月才做的，但是做完半年的按摩以后的确很好，月经很顺畅，身体也感觉恢复正常。是找的专业产后护理中心，做按摩的美眉说有些妈妈断奶半年一年后来做，一顿疏通以后还能挤出残奶来。 [本文发送自华新手机Wap版] [yaoyao8 (9-4 7:56, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]63楼
(引用 brca:抗癌日记58.13 又看到一些数据，持续服用他莫西芬十年以上在某些research中被证实确实有获益的，这一大串统计学的数据，比较的是获益的多...)relz加油！[Anfieldkop (9-4 8:04, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]64楼
(引用 yaoyao8:只是母乳让乳腺管比较通了而已。但是母乳后期特别是断奶以后，残存的奶也会堵塞，所以断奶以后要做乳腺疏通的按摩，把残留的奶弄出来。我...)我看到的是母乳会加速把不好的细胞排出来降低形成肿瘤的可能，具体不太记得了
书上说肿瘤要长到一个肉眼可见的尺寸需要几年时间，所以如果每年检查一次，应该都会在早期发现（这也是乳腺癌治愈率高的原因，其他癌症的早期筛查手段没这么有效）
曾经傻乎乎问过不同医生，如果我母乳期间已经得了病，母乳会不会对孩子有伤害，医生给出的答案很一致，不会，因为出问题的部分不会产奶，另外癌细胞也没有传染性，离开自己的身体无法存活
[本文发送自华新手机Wap版]
[brca (9-4 8:07, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]65楼
祝福楼主早日康复加油！你真的好坚强。 [本文发送自华新iOS APP] [roche (9-4 8:11, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]66楼
(引用 brca:我看到的是母乳会加速把不好的细胞排出来降低形成肿瘤的可能，具体不太记得了 书上说肿瘤要长到一个肉眼可见的尺寸需要几年时间，所以如�...)不会传染的。我跟你小时候差不多，我老妈当时因为工作关系把我从小寄养在亲戚家，接回来以后心存愧疚就希望给我补补营养，然后没知识地给我喂蜂皇浆…... 所以我也是高危人群........ [本文发送自华新手机Wap版] [yaoyao8 (9-4 8:14, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]67楼
(引用 yaoyao8:癌细胞一直在的，只是集结成肿瘤是个概率事件，我20年前读过一篇美国医学杂志的文章说，到2015年，癌症会成为普遍现象，每三个人中就有两...)太不喜欢看概率看天看运气这种了尤其是很多癌症早期普通体检是发现不了的，真正有症状去特别查的时候又晚了。之前只记得看过说肠里面的癌症要十几年才能长出来，这期间做肠镜一定是可以看出来的。另外就是甲状腺癌，好像也是个相对好处理的。
盼着癌症变成高血压一样的慢性病。大家都要好好的(双手合十)
[本文发送自华新手机Wap版]
[走走 (9-4 8:19, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]68楼
(引用 brca:我真的是纯运气，体检发现的自己没有任何感觉 mm别担心，最坏的情况真的是也不可怕，何况还没看呢，心情很重要，尤其是乳腺癌这种和荷尔�...)加油加油请问是什么体检可以发现这个？ [本文发送自华新iOS APP] [凌紫幻玥 (9-4 8:35, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]69楼
(引用 yaoyao8:我有个同事也是跟你一样的情况，她那时候工作压力大，胸部摸到有肿块赶紧去检查，好在有惊无险，不过她现在每年都会检查的，因为她妈妈也...)领导几个月前也是检查到有肿块不确定是做的什么Scan,可能是b超，说是和孕期检查baby一样的…=_=,结果出来医生说没事，只需要定期检查。本来想说再去另外一个医院再检查一次，可是在去gp那边拿refer letter 时，gp看了检查结果后说没有必要再次检查。
正好最近好像因为买保险，收到一封信说领导可以免费做一次Mammogram，对这方面实在是知识贫乏，听你说b超不准，这样Mammogram是不是还是需要去做一下？
[本文发送自华新手机Wap版]
[开始了 (9-4 8:41, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]70楼
(引用 凌紫幻玥:加油加油请问是什么体检可以发现这个？)40以下每月自检，每年b超
40以上，每月自检，每年mammogram
我不确定mri是否能作为常规筛查手段，我自己的经历是mri最准确
[本文发送自华新手机Wap版]
[brca (9-4 8:42, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]71楼
(引用 开始了:领导几个月前也是检查到有肿块不确定是做的什么Scan,可能是b超，说是和孕期检查baby一样的…=_=,结果出来医生说没事，只需要定期检查。本...)mammogram对30岁以上的女性来说两年做一次就够了，因为是X光，不能多做。
B超可以考虑半年或者一年一次。
两个检查要结合起来看。
保险送的那个mammogram记得买完保险再去做哈。90天不保的期限也注意一下哈。
我也有那个免费的mammogram，但是我回国做了，就没用到。
[本文发送自华新手机Wap版]
[yaoyao8 (9-4 8:56, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]72楼
(引用 brca:40以下每月自检，每年b超
40以上，每月自检，每年mammogram
我不确定mri是否能作为常规筛查手段，我自己的经历是mri最准确)美妈加油看到你的帖子心情很沉重，特别有个孩子之后真的会怕很多东西。
好的心态真的很重要
我在目前的公司有长达五年的不开心，每次都会问自己为什么不辞职，是不是舍不得那一点点卑微的薪水。其实我也好怕有点儿啥，决定去安排个体检。
楼主在哪里做的体检？
[本文发送自华新iOS APP]
[凌紫幻玥 (9-4 8:59, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]73楼
(引用 开始了:领导几个月前也是检查到有肿块不确定是做的什么Scan,可能是b超，说是和孕期检查baby一样的…=_=,结果出来医生说没事，只需要定期检查。本...)还有国内医生检查很仔细，先一顿摸，女医生哈！一般自己摸辨别不出来，医生经验丰富，摸的时候就有初步判断了。大多数女性都有小叶增生问题，摸到有肿块是经常的事，国内那些几十年的妇科医生，一摸就知道是普通的小叶增生还是有疑点的结节。 [本文发送自华新手机Wap版] [yaoyao8 (9-4 9:03, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]74楼
(引用 yaoyao8:只是母乳让乳腺管比较通了而已。但是母乳后期特别是断奶以后，残存的奶也会堵塞，所以断奶以后要做乳腺疏通的按摩，把残留的奶弄出来。我...)我看了文章感觉母乳很痛啊… [本文发送自华新iOS APP] [piaopiao6732 (9-4 9:14, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]75楼
(引用 piaopiao6732:我看了文章感觉母乳很痛啊…)表怕，没有生孩子痛..... [本文发送自华新手机Wap版] [yaoyao8 (9-4 9:16, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]76楼
(引用 piaopiao6732:我看了文章感觉母乳很痛啊…)只要娃不咬你就还好
娃咬奶头是真的痛到飞起[随白色飞翔 (9-4 9:32, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]77楼
(引用 brca:感谢大家的鼓励无法一一回复了 还是那句话，大家都要好好的，熬夜和压力都会伤身，切身体会T_T)楼主现在大概几点睡？ [本文发送自华新iOS APP] [leongfei (9-4 9:44, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]78楼
妹子给你推荐两本书，只有自己有了足够的Knowledge才能更好的照顾自己的身体<Breasts: The Owner's Manual : Every Woman's Guide to Reducing Cancer Risk, Making Treatment Choices, and Optimizing Outcomes> by Dr. Kristi Funk, 2018.
Kristi是Angelina Jolie的Surgeon, 在写这本书的时候Kristi读了大量的research paper, 可以说她的书里的知识背后都有强大的科学和数据做基础。
不出意外的看到你的Doc告诉你少吃大豆因为有植物雌激素，我们过去或多或少都听过这个观点并深信不疑。Kristi曾经也是这样认为并一直这样告诉她的病人，直到去年写这本书的时候，Kristi读了很多相关的paper为了证明她认为的“不能吃大豆”这个观点，可研究结论恰恰相反，最近这十年来很多大规模的荟萃研究证实，大豆降低乳腺癌的发病率和死亡率。所以Kristi在写书的过程中被数据说服了，她现在反而建议她的病人每天吃Soy.
至于你的Doc为什么还这样告诉你呢？我相信医生都很厉害去诊断，提供药物治疗方案，可是他们并没有接受过关于Nuitrition的教育，也不会在下班回家后去读读最新的research paper，可以说在营养学方面，科学界和医学界是严重脱节的。所以我们需要自己去补充这方面的知识。
第二本书：
<Eat to Beat Disease: The New Science of How Your Body Can Heal Itself> By Dr.William Li, 2019
Dr.William是research scientist, 他也有个挺有名的TED Talk, "can we eat to starve cancer"
在这本书里，他介绍了人体的5个防御系统。 我们每个人都有癌细胞并每天都有增几千个新的癌细胞，如果你的防御系统是正常运作的，这些癌细胞完全不足为惧，你的防御系统会把它们牢牢控制住。比如你要是有一个健康的Angiogenesis系统，这些癌细胞根本就不会得到Blood supply来获取养分。所以他这本书就是告诉你吃什么会影响你的哪一个防御系统，会对哪些疾病有帮助，包括乳腺癌。当然同样的，他的每一个食物的建议都有相关的研究做back Up.
[陌生的城市 (9-4 9:50, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]79楼
(引用 凌紫幻玥:美妈加油看到你的帖子心情很沉重，特别有个孩子之后真的会怕很多东西。 好的心态真的很重要 我在目前的公司有长达五年的不开心，每次都...)每年十月份去polyclinic做mammogram都是半价，才25块现在正好可以打电话预约，网上不能预约。可以上singhealth网站查离家最近的有这个检查的polyclinic，检查报告是SGH医生看，没问题就会直接寄报告到家里。有问题会直接打电话联系。好像宫颈涂片检查也有半价，可以打电话的时候一起问一下。我的妇科医生告诉我的，因为去医院检查比较贵。40岁以上每年要检查一次mammogram [本文发送自华新手机Wap版] [毛豆 (9-4 9:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]80楼