颈椎问题
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作者：逍遥丸 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：119) 发表：2024-03-30 23:05:15　 24楼　
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在 Penny1100 的大作中提到：
我以为平板撑是练核心的
试试练几天就知道了
无害的
坚持一段时间，对颈椎乃至整个体型，都有立竿见影的矫形效果
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