家里两个孩子不停的生病大的八岁,21kg严重偏瘦,小的九个月,混合喂养,体重相当于一岁宝宝,两个娃都上学
最近三周大的病了三次,一次高烧流鼻涕,一次肠胃炎呕吐不止(被妹妹传染),现在这次算轻的只是喉咙哑流鼻涕
小的三周内病了两次,一次肠胃炎,现在这一次高烧流鼻涕,估计被姐姐传染的
有什么办法能打破这个循环啊?要崩溃了,小的生病倒是能理解,怎么才能让姐姐健壮点呢?有给她吃Sambucol的gummy
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提高体质主要靠运动
我儿子之前也是个病秧秧,自从运动量提上来就好多了。可以先从跑步开始,然后各种球类运动练起来,羽毛球网球对女孩子都挺友好。游泳不是不行,但感觉如果体质不好,受身体条件限制和天气因素限制挺大的,刮风下雨什么的水都很凉…
然后饮食多注意营养,多吃主食蔬菜和肉,完全断绝零食,家里零食都扔了,尤其是糖。
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