很赞的是同事中有俩也是这样的，可以互相督促，虽然我们都去不同的健身房哈哈哈。一般跟着上一节12点的瑜伽或者weights的课，瑜伽可以不用洗澡。健身完再买健康的protein bowl到公司边吃边工作。一三五gym day,二四的时候约着午饭吃点开心的放纵的。不过我们上班时间灵活，一般十点我才开始吃早饭12点去健身是绝对不会饿的，弄完一点到两点吃午饭刚好。早饭吃得早的话十点加个餐吧！