职场妈妈健身从何开始
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作者：weareone (等级：5 - 略有小成，发帖：2602) 发表：2019-06-24 09:39:29　 20楼　
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在 wangjileya 的大作中提到：
运动后不洗澡？所以是不出汗的运动才可能吧
跑3-4km
配速7，我并不是很容易流汗的体质
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