晚上喝饱了，早上不饿晚上要撑住，哭的时候不要放任ta哭，抱着ta，各种安抚手段用上（不是陪玩），尽量拖时间，可以从5分钟开始，慢慢拉长，一个晚上是不够的，可能1个星期才能看到效果。