我自己监测血糖发现在家吃饭，即使吃一顿红烧肉，也不见得有多高。 但是food court的饭简直就是必高。。。
归结一下： food court的饭普遍菜肉少，主食多， 正好和糖尿病饮食相反
另外food court里用料不好，油大调料多。

所以我孕期全部是做饭带去公司吃的