妊娠糖尿病上礼拜去检查血糖,空腹我是4,小于5算正常;一小时后验我是8.3,小于9.9算正常;两小时后验我是9.1,小于8.4才正常(所以2小时后的我没过),护士打电话要我去见营养师和糖尿病专科,我没去,是不是可以自己在家买血糖仪测就可以了呢?
有没有宝妈有经验的,现在搞得都不知道吃些什么了,每天上班都在外面吃,吃不到营养均衡,也不可能不吃白米饭和面,平时tea break肚子饿了也不知道要吃什么,感觉没什么能吃的了呀,现在水果也减少了,以前吃很多水果
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我的医生当时也是说不是每个人都要查
她也说看我就不像有糖尿病的所以我也没查,不知道是不是体重控制得好的缘故
tea break肚子饿的话吃nuts (各种无盐的混合果仁),少吃碳水。白饭、黄面这类的可以用糙米、whole grain/whole wheat面包代替,吃面也尽量选择whole wheat pasta之类的. 我整个孕期到生产之前增重9.5公斤(宝宝出生3.45),血糖从来没测过。。
tea break肚子饿的话吃nuts (各种无盐的混合果仁),少吃碳水。白饭、黄面这类的可以用糙米、whole grain/whole wheat面包代替,吃面也尽量选择whole wheat pasta之类的. 我整个孕期到生产之前增重9.5公斤(宝宝出生3.45),血糖从来没测过。。
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