一条都没有遵守剖腹转天就下床，每天淋浴，一出院就出去逛街，没喝乱七八糟的汤，饭菜照常吃，想吃啥就吃啥，身体棒棒的，一个月恢复身材，娃亲喂母乳健康得很。 你收集的那些条，你信你就照着做，但是千万别吃酒煮的东西，什么威士忌啊，月子酒啊之类的，酒精会损伤婴儿的大脑，你自己掂量着办吧

基于本地气候等客观情况，月子里有什么建议和注意事项?有经验的或者请过月嫂的，月嫂有一些不错做法的，大家能一起交流交流，给准妈妈们一点有用资讯吗？ 我先说说我听来的: 第一，刚生完，马上吃一种这边中药店普遍有卖的去风药，名字是陈李济 追风苏合丸(吃多久，不知道，有了解的吗？)。 第二，月子里不喝普通白水，容易水肿，只喝姜、红枣、枸杞(还有其他什么药材，不了解，知道的可以补充)等一起煮的水。 第三，月子里不接触生水，只用烧开的水。 第四，洗澡用大风艾煮的水，一般中药店有卖。 第五，月子餐前期不放盐，最多放一点点酱青，中后期慢慢加一点盐(至于为什么，不知道，知道的可以解释一下)。 第六，月子餐这边一般吃麻油鸡，猪脚醋(不知道是不是一生完就可以开始吃)。 第七，妈妈前两个星期一直躺着，为了养脊柱。 第八，身体虚会用威士忌煮东西(怎么煮，煮什么，不知道，了解的来说一下)。 第九，睡前妈妈要吃点东西，因为妈妈不能饿，伤胃。 还有别的什么下奶，养身体，以及新生儿喂养等需要注意的地方，希望大家不吝赐教，畅所欲言。 --- 该帖荣获当日十大第3，奖励楼主15分以及22华新币，时间：2017-03-30 22:00:02。

补充姜最好用文东姜；产后出汗多，衣服多备几套及时更换，不要穿汗湿的衣服；衣服最好前开襟的，方便喂奶。

是晚上奶娃睡眠不足吧

我生完才几天，就抱着娃在雨里出门了。。被儿童医生忽悠去检查，看了两眼说了三分钟话，一百多刀就没了=..= 下次生娃绝壁不能再被忽悠了。。