非常感谢下面各位的回复昨晚上网又研究了一下睡眠培养的文章。既然有mm提到嘘拍法有效果。我打算采用这个再试一下。理由一。这个适合3个月下的娃。二，这个比起干嚎我觉得能接受的多。今天早上娃醒了后喂完奶玩了一会然后就开始4s的步骤。加嘘拍。这个嘘是要声音压过哭声然后很坚定声音拉很长。神奇的事情发生了。没嘘几声娃就安静下来了。又嘘了5分钟。娃就小呼呼了。然后又稳固成果的又嘘了10分钟。娃成果睡着。这次睡了45分钟。虽然还是浅度睡眠，但是我已经非常非常知足了。刚才又喂了次奶本来打算跟娃玩半个小时再哄他睡。人家直接进入半睡眠状态然后我就直接嘘上了。现在仍在睡觉中。太开心了！前天其实已经看到这个嘘拍法了。但是没有读透也没坚持太久。昨天又仔细的研究了一下方式方法。然后今天就奏效了！太开心了！最起码娃能哄睡。而且不用哭了。就是不知道娃如果白天都这样小睡小睡晚上会不会不好好谁大觉（3，4个小时的那种）不过不管了。先让他睡睡把。 很感谢帖子里大家给支的各种招。蜡烛包。我们最初用过。不过娃不太喜欢。各种挣脱然后我们就不用了。的缺娃很容易手脚一惊然后就醒来。今天又开始重新裹。希望娃能尽快重新适应并且改善睡眠惊醒的问题。 至于所谓的睡眠训练，其实我们 (more...)