2:30AM: 挤奶，喂娃，然后睡觉，整个过程20分钟左右搞定。有时候娃还在睡着，就喝迷糊奶，不用醒来，这是最好的状态。要是她醒了还得再哄睡觉。

6：45-7：00AM：挤奶，喂娃。之后的哄娃的事情就是妈妈在做。我收拾自己，吃早饭，去上班。

9：00AM：到公司，工作

12：00：挤奶，洗吸奶器等等

12：30PM-1：30PM：午饭

5：00PM：挤奶，洗吸奶器等等

7：00PM：下班

8：00PM：到家，通常妈妈会抱着娃在楼下或者电梯门口等我。娃一看见我就会兴奋的不得了，要抱抱。

8：00-9：00PM：妈妈已经做好晚饭，吃完饭，跟娃娃玩一会儿。完饭后老公洗碗洗奶瓶等等，有时候我自己洗奶瓶什么的，装奶。

9：00-9：30PM：带娃冲凉。现在她喜欢跟我一起shower，每天最开心的时光之一。

9:30-10:30PM:伺候娃的各种需要，穿衣，喝奶，在床上滚一会儿，哄娃睡觉。有时候10点就能睡，有时候要到11点。

娃睡了之后通常我也就跟着睡了，基本上没有时间做别的事情。

之前娃一直跟我睡，最近我妈妈觉得我白天上班晚上带娃再时不时的出差太累了，于是昨天晚上就把娃带去她房间睡了。对于我的区别就是我只是起来挤奶喂娃，要是中间娃睡不好哼唧什么的闹不到我了。

我有一个超级能干的老妈，每天一个人在家带着娃同时还：
--每天拖地板
--洗衣服收衣服。原来老妈是手洗娃和我的衣服，后来在我的要求下只是手洗娃的，我的一律丢洗衣机。
--做饭。除了晚餐，有时候还蒸包子包饺子什么的。

反正要是没有妈妈我觉得我就要累死了。

请酒店冰起来，然后手提带上飞机，飞机上请空姐冰起来，然后带回家～～

不过我带回来的基本上都送人了～

p.s.其实我现在没有很高产什么的，每天的产量在1200ml左右，比起高峰期的1600ml，已经减少很多啦。只是我宝宝吃得少，要是吃得多的话也就是刚刚够而已。

其实4次也可以，甚至3次也可以，不过我在家的时候为了让宝宝能吃上新鲜的奶，都是她吃我就pump的。所以每天差不多是：

在家pump 3次：
晚上9点半到10点左右：宝宝睡前的一顿，大概有200-250ml左右
凌晨2-3点：大概200-240ml；
早上7点左右：大概200+ml
然后白天在office pump 2次：
12点lunch之前一次，大概280-300ml；
5点一次：也是280-300ml。

最多一次是有次出差去台北，早上10点45分在家pump完出门，12点20的飞机，到了台北酒店的时候快6点半了，一共pump了450ml。那次差点把我涨死了！不过自从出了月子我就很少溢奶了。