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其实4次也可以,甚至3次也可以,不过我在家的时候为了让宝宝能吃上新鲜的奶,都是她吃我就pump的。所以每天差不多是:
在家pump 3次:
晚上9点半到10点左右:宝宝睡前的一顿,大概有200-250ml左右
凌晨2-3点:大概200-240ml;
早上7点左右:大概200+ml
然后白天在office pump 2次:
12点lunch之前一次,大概280-300ml;
5点一次:也是280-300ml。
最多一次是有次出差去台北,早上10点45分在家pump完出门,12点20的飞机,到了台北酒店的时候快6点半了,一共pump了450ml。那次差点把我涨死了!不过自从出了月子我就很少溢奶了。.
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