我医生没给我开过钙片，但是让我一天喝2杯牛奶。她说如果饮食均衡的话牛奶里面的钙质足够了。

我孕后期也有抽筋现象，其实不一定是因为缺钙，也有可能就是身形变化使得血液和淋巴循环不畅。没办法，就是多喝牛奶，多喝水。

补钙也要慎重的，如果补钙过度，宝宝的头盖骨会太硬，影响大脑发育也难顺产。

生产的医院是你的医生指定的吧。就那么几家。产房怎么选？病房看自家情况选单人或者双人间就好了。