童鞋们在晚上饿了的时候通常都找什么来吃呢?
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作者:yukimura05 (等级:15 - 最接近神,发帖:6398) 发表:2018-05-10 10:29:28  35楼 
这。。。太励志了 经常是吃和不吃之间纠结 有时真的是想想吃的后果就使劲加快入睡节奏,但很多时候还是忍不住
如果真的有这个习惯~
那就晚餐少吃一点呗,入睡前补一杯低脂酸奶
其实晚上吃东西会胖并不是说在那个时间点喝水都胖,而是之前摄入能量达标了,再多吃任何东西都自然就puang起来了。
常年长蘑菇 偶尔被捡
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