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作者：yukimura05 (等级：15 - 最接近神，发帖：6398) 发表：2018-05-09 21:34:26　 楼主　 关注此帖
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在 WAHAONEBL 的大作中提到：
童鞋们在晚上饿了的时候通常都找什么来吃呢？今天午餐吃的晚，晚餐以为可以不吃了，但是现在就有些饿了，要是现在吃正餐吧感觉 太迟了，不吃吧好撑到睡觉又难受。想到的就是水果牛奶，都不解饿，饼干甜食之类的都不感兴趣。 大家晚上饿了都会吃点什么啊，既充饥又不太胖人的 --- 该帖荣获当日十大第4，奖励楼主12分以及18华新币，时间：2018-05-10 22:00:01。
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然后就乖乖睡觉去了
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常年长蘑菇　偶尔被捡
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作者：yukimura05 (等级：15 - 最接近神，发帖：6398) 发表：2018-05-10 10:29:28　 2楼
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在 WAHAONEBL 的大作中提到：
这。。。太励志了 经常是吃和不吃之间纠结 有时真的是想想吃的后果就使劲加快入睡节奏，但很多时候还是忍不住
如果真的有这个习惯~
那就晚餐少吃一点呗，入睡前补一杯低脂酸奶
其实晚上吃东西会胖并不是说在那个时间点喝水都胖，而是之前摄入能量达标了，再多吃任何东西都自然就puang起来了。
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