地三鲜
材料:土豆1个,茄子2个,青椒1个,食用油,酱油,糖,盐,葱花,蒜蓉,生粉,鸡精各适量
制作:
1、茄子和土豆去皮,切成滚刀块;青椒切成小块;茄子拌入少许食盐腌5-10分钟;土豆块放微波炉中高火加热5分钟。
2、锅中倒入多一些的油,七成热时,先将土豆块放入,炸成表皮金黄色时捞出备用;
3、再将茄子稍挤干水分,表面裹上少许淀粉及面粉,倒入油锅,炸至金黄色捞起;
4、以少量热油爆香葱花及蒜茸, 加入茄子、土豆、青椒块、蒜瓣 及生抽、糖、盐、鸡精、少量水烧2-3分钟;
5、加入水淀粉大火收汁即可盛盘,洒上葱弹或蒜苗叶上桌。