其实我觉得素食很容易营养不良。而且偶最近看的东西，素食也不见得安全到哪里去。。 我觉得吃什么都首先要保证干净。 如果无法确定，那素食可能还是会干净点。。 嗯，但是一定要好好搭配。 各种养分都要照顾到。 我建议是， 清淡＋多样化＋少量多餐。 清淡是个很有讲究滴词哟。。。。 不是说素就一定好哦。。。。 多样化最重要了。。什么都要吃一些，不要挑食。 （但是不是要你吃奇怪的东西哈。 是说正常食物范围的多样化。。） 其实我还是有点挑食的，我不吃内脏。。。