可以选择晚餐吃素食
所在版块：食全食美 发贴时间：2004-10-06 16:24

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中餐如果吃了肉类，鱼等荤菜，晚餐就可以吃的清淡一些。
因为人体晚上所需要的能量比较少，晚上吃得太重需要更长时间消化。不利於吸收，也容易发胖。
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顶！！！！！！！！！！！！！！！！ － lili22 　2004-10-07 14:38 (0 bytes , 42reads )
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