请问男生怎样减掉大腿上的肥肉？如题 偶现在穿短裤的时候都不敢坐了... 好像跑步，游泳都不管用的说。 原来在三霸王一个星期往北海跑4次，现在一个星期游泳也是3-4次，可大腿还是那么粗:( 除了去gym以外，有别的有效方法么？ 谢谢

不对不对。女生们都是偷偷自己减肥，然后突然出来吓大家一跳 男生们却是口口声声说要减肥……没有实际行动的说…… 所以，版版上看到的都是男生诅咒发誓要减肥的帖子，但最后减肥成功的都是姐姐们~ 饭饭例外……说减肥最多的是她，结果一点都不行动……以“合适”掩饰自己……肥肥肥死你，再不减嘛！哼哼……

跑步不行，走路咯实话哈。 走路对心肺功能好，而且时间可以拖得比跑步长，所以快速的走路会对大腿的减肥很有帮助。