可以看看你现在的公司或者行业比你年龄大一些的人都在做什么，是否有类似经验的人，再决定要读书，降薪，暂时回家，还是换新工作继续打拼。看看自己的行业和目标的行业。 比如我在的行业，年纪大一点的人只有head以上级别的，manager level都很年轻，这种情况如果回家和娃玩几年，head上不去，下面职位也很难进去，估计就是被迫换行业的节奏。 选跑道真是个技术活，但是大部分时候都跟投胎似的，靠运气啊