1.在一个公司待了很长时间了，想换环境，迎接新挑战（如果就职五年以上可以这样说）；
2.目前的公司技术层面比较欠发达，觉得跟所学或者自己经验不是特别符合，职业发展比较受限制（这个要认真调查比较才可以发言）；
3.家庭或者个人原因：这个就自由发挥了，比如现在公司要经常性加班甚至倒班，无法实现工作家庭双平衡，你家里有幼童或老人需要照顾；公司太远又交通不便；现在工作需要经常性出差你不喜欢（以上也调查比较之后再发言）；
4.公司管理模式比较死板，缺乏活性，公司内部办事程序拖沓冗长，希望得到更多授权和决定权（政府部门出来的可以这么说）；
5.合同即将到期（不是合同工不要用这个说法）；

以上都是PUSH FACTOR，下面说PULL FACTOR：
1.新公司的行业，职位你更感兴趣（请至少准备两到三个点来证明你的兴趣）；
2.新公司提供某方面实践或者受训机会，比如跟客户打交道，或者直面海外市场等；
3.新公司是新兴企业，有很大发展上升空间，愿意接受挑战跟公司一同成长；
4.新公司比现在公司跟吸引你的地方：请参考上面第三条；

避免的答案：
1.现在薪水太低或者听说新公司待遇比较好；
2.现在公司没什么花红，奖金，津贴；
3.跟现在老板同事相处不好，讨厌现在公司里的人；