马来西亚最难爬的山---大汉山
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作者：小微 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：494) 发表：2015-01-19 23:54:33　 11楼　
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在 烟熏腊肠蛋饭 的大作中提到：
负重20kg奔溃
所以需要训练
女生大概14-16kg。但这只是训练用, 如果分配得当, 最终男生需负重17-18kg, 女生12-13kg。
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