实在汗颜啊，我一路都是走得最慢的，经常被笑太弱了大环这条线主要是中间两天难度大，剩下的路程都是拼毅力了，走快走慢都可以，就看能不能坚持走那么多天路 我自己基本每周都会去麦立芝水库徒步，走10-15公里，不过都是慢慢走，强度不大。 听其他也去过的同事说，他们一般会提前几个月每周去bukit timah爬坡训练，这样爬雪山时比较不吃力