2012年尼泊尔安娜普尔纳大环线徒步
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作者：西蜀霸王 (等级：14 - 天人和一，发帖：22681) 发表：2013-03-30 19:15:31　 18楼　
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在 Sunnyan 的大作中提到：
偶像啊好佩服楼主，以前偶爬野长城感觉都累跨了，楼主好毅力好体力。请问爬雪山前需要做什么体能锻炼么？
主要是跑步吧。。。
慢跑就可以，主要是锻炼深呼吸~
苦海泛起爱恨，在世间难逃避命运。
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