大部分情况是用crampons，中文叫冰爪C3的冰爪只有B3的高山靴能上，C3的冰爪通常在1000以上 小部分山（比如muztag）大部分时候用snowshoes就可以，中文叫踏雪版，稍微便宜些，但是也很重，B0到B3的靴子都能上，甚至徒步鞋也行（只要不怕冷）