认真求教怎么提高体能
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作者：NewOriental (等级：7 - 出类拔萃，发帖：4435) 发表：2023-06-03 13:41:27　 29楼　
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在 青锋明 的大作中提到：
给层主点个赞十年如一日，大力推广健身，且有指导细节。 若期望做大，格局可再大一点，胆子可再大一点。 "强健的体魄，助力优秀的灵魂和杰出的事业。"
不敢当。就是个业余爱好，顺便分享。
科学运动是最重要的。

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