认真求教怎么提高体能
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作者：蔚蓝星球 (等级：3 - 略知一二，发帖：421) 发表：2023-06-02 22:01:13　 11楼　
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在 笨笨2014 的大作中提到：
我高远球可以连续打100个打完是胳膊好酸，第二天体会更深
后场到后场那种？
周四打了4局吧，今天全身酸痛
屁股，腿，蹲都蹲不下去【泪目.....】
右侧腰也疼，肯定是高远球的锅
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