好吧,是我没忍住 —— 四十好几的油腻大叔也来凑热闹晒一波中秋节体脂率
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作者:NewOriental (等级:7 - 出类拔萃,发帖:4440) 发表:2019-09-16 20:08:09  67楼 
太厉害了,关于教练证除了理论还要体能达标是吗,考下来大概多久要花多少米啊(我竟然膨胀到问这个问题)~
辣妈不用客气,随便问就是啦。论坛本来就是分享之地而且我也乐意分享。
考这个教练证其实费用不高啦,小几千块,比拿驾照还便宜些。
其实挑战还是在于把整本教材理论读懂并且记住。因为没有学医背景,所以教材上充满了生僻专有词。这些词翻译成汉语也都很生僻,就别说英语了。
我举几个例子:Infraspinatus,Supraspinatus,Subscapularis,Brachioradialis,Iliopsoas 。。。
这几个对应的汉语分别是 冈上肌,冈下肌,肩胛下肌,肱桡肌,髂腰肌 。。。
考试的话,除了 paper test,需要有 field test,也就是那些训练动作你得做对,而且还能说出一二三,知道细节,要点在哪里,还得说出错误动作错误在哪里,等等。
考试对个人体能并没有要求。不过,如果想做健身教练,自己却是个土肥圆腆着肚腩,这 。。。恐怕很难让客户信服你的这一套行之有效吧?

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