好吧,是我没忍住 —— 四十好几的油腻大叔也来凑热闹晒一波中秋节体脂率
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作者:NewOriental (等级:7 - 出类拔萃,发帖:4440) 发表:2019-09-16 09:56:33  47楼 
楼主应该增胖一些一点偏瘦   (more...)
叔 BMI 指数是 23.3,按对照表,已经在正常范围的上限了,
再胖就进入“超重”范畴了你敢信。
其实可以顺便说一下 BMI 指数只是个大概的参考。
就好像减肥不需要太追求绝对体重的减轻,而是体脂率的降低。因为肌肉的密度大很多,随着体脂率的降低,肌肉比例的增加,绝对体重可能没有减多少,但外观上可能会有很大区别(见下图)。
总之 BMI 和绝对体重只是大概的参考,外观体型才是更直观的参考。




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