说好的一个月一百千米计划开始了
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作者：海蓝2014 (等级：3 - 略知一二，发帖：1680) 发表：2015-08-05 22:44:46　 15楼　
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在 very3b 的大作中提到：
绕大圈也就5km有上下坡比较爽 建议innovation centre顺时针跑，直接300米上坡热身
上下坡
会不会容易脸着地？
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