Insanity: 太残暴了~！@小叶女贞 @自在
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作者：qingtian (等级：9 - 已有大成，发帖：4487) 发表：2013-09-24 14:01:47　 156楼　
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在 水鸭子 的大作中提到：
木有尽力。热身太短。话说，power jump跳完了膝盖疼。今天晚上看看[…]状态怎么样，不行我就只做abs了。
网上有人说热毛巾敷半小时，再擦红花油，有助于膝盖恢复
愿得一人心
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