Insanity: 太残暴了~!@小叶女贞 @自在
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作者:小叶女贞 (等级:16 - 好恐怖呀,发帖:35837) 发表:2013-09-21 16:08:35  142楼 
顺便 @小叶女贞有一点感觉 “keep the core tight” 就是在做后踢腿,高抬腿,俯卧撑,俯卧撑奔跑的几个动作的时候,可以感觉到腹部的震动,有一点腹肌用力的感觉。
希望再有一个礼拜我也有这种感觉,目前还是不行
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