【Insanity训练打卡帖】借风Insanity大赛之抛砖引玉大赛帖报名区的沙发是我的哈哈哈哈~~~~迈出了成功的第一步!
其实我想弱弱的说:我不做insanity.........(做好挨打的准备) Insanity实在太烈,现在的身体状况已经承受不了这样剧烈高强度的训练了。是的其实我很弱的...............另外insanity也不太符合我的诉求,我其实,好像,大概,也许,不怎么用减重...........(做好再次被打的准备)
但是不锻炼是不可以的!所以决定借风Insanity大赛督促自己恢复日常的锻炼,达到瘦身塑形的目的,然后一点一点的把体能回复到......至少巅峰时期的60%吧(
(more...)
你妹
你还不让不让我们活了。。。
这还是before的照片
这还是before的照片
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