你是我偶像~~~！！！我想当认同 体育锻炼给人身体和精神上带来的改变不是一点点。不但跟大姨妈的关系再也不是势同水火，不但能够完成42公里的马拉松，不但能够在高强度的工作环境下撑下来取得好成果，更能够在人生的低谷里保持乐观向上的正能量，并且结识一群也喜欢运动的朋友们。 我也并非恐惧姨妈。 可能是观念，也可能是个人经历。 我这几个月，我姨妈来的时候休息好了，不只掉肉， 而且走了的第一天，是我运动最痛快，感觉最爽的一天。