征集一起每天打卡减肥健身的小伙伴
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作者：走走 (等级：13 - 举世无双，发帖：12172) 发表：2018-06-12 09:59:36　 38楼　
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在 Kyria 的大作中提到：
是不是付费那个集中训练营啊？嗯，我这次也发现饮食配合其实还挺重要的。。 以前每次都练了之后狂吃，哎。。
没付费
搜搜就有吧
30多分钟
狂吃肯定不行啦，现在觉得正常吃都不行，必须限制
但运动毕竟消耗大，限制太厉害也不行，所以只能先从不大吃大喝，不喝饮料开始。这些不难
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