周围有几个吃燕窝的妈妈宝宝的确皮肤都很好 当然我也不能说这都是燕窝的功效 但也不能说没有燕窝的功效 燕窝和银耳区别还是很大的 胶质虽然都有 主要就是唾液酸 当然了，早睡早起健康生活都会提高抵抗力对身体好… 所以嘛 有钱就吃 没钱吃也不需要瞎诋毁