华新 - 来扒一扒那些年我们跳过的减肥操

作者：panghucute (等级：11 - 出神入化，发帖：4823) 发表：2016-04-15 14:32:12　 51楼　

之前减肥的时候跳郑多燕的1+4全身+垫上操配合节食一个月减了20斤后来吃多了又胖回来，再跳就没那么管用了，sad。。准备试试之前一直跳不完的PIU了

个人感觉

减肥之后的反弹这种反复很容易导致易胖体质，我之前也是，复胖之后同样的办法怎么也瘦不下去了，可以试试新的减肥操，或者跑跑步，再改变一下饮食结构，应该还是可以再瘦下去了。
加油哦

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