华新 - 来扒一扒那些年我们跳过的减肥操

作者：panghucute (等级：11 - 出神入化，发帖：4823) 发表：2016-04-14 21:41:30　 49楼　

我最近就在练楼主推荐的pump it up40分钟开始就累了，50分钟精疲力尽，汗如雨下，有时候手脚并动的动作就有点跟不上，还是很有挑战性哒

这个确实要多跳几次

熟练了动作就好了～
到中间高强度那段确实累，坚持过去到后面就好了。
加油哦

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