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作者:
明日天使
(等级:
11 - 出神入化
,发帖:25844)
发表:2016-04-14 10:33:26 28楼
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在 熊维妮 的大作中提到:
没有大吃大喝的习惯一般就是早餐就是一个小面包,一杯咖啡。 午餐现在因为要上课所以都是SUBWAY鸡胸肉三明治。吃了一个星期了,还没吃腻。 晚餐是妈妈煮,没法挑的,基本2个菜一个肉。昨晚的是青椒土豆丝,番茄炒蛋和红烧鸭子。 不吃零食。不过健身完后4点会饿,一般吃3片梳打饼干,没有撒糖的那种PLAIN的。
你吃的好少阿
其实健康的食物多吃点有助健身啊
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