华新 - 来扒一扒那些年我们跳过的减肥操

作者：panghucute (等级：11 - 出神入化，发帖：4823) 发表：2016-04-13 18:14:01　 46楼　

推荐个App推荐App -Keep 上面有适合各种强度的训练，几分钟到30分钟长度不等。有一个4分钟Tabata，看似轻松，跳下来也呼呼喘气了。

给这个点个赞啊

用了一周多，棒呆啊～特别适合我这种每天时间不固定的人～

推荐没用过的mm都试试～层主棒棒哒

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