加油啊,你跟我之前的很像,给你正能量我也是2宝2岁开始减肥的
170, 69公斤 (比你还重)
大概3-4个月以后就减到62了
那是2014年4月到7月。
现在体重维持在58-60,对自己挺满意的。
所以你也可以,加油!
你是我偶像啊!
我看你参加马拉松都得名次了~~~我要是能减到58就好了。
不过我的经验是增肌以后会重不会轻。体重不是重点,是紧实!体重不纠结,我希望我能坚持下去就好。
跑步我体力太差了,大概3公里就完结了。跟老公去跑了10K马拉松都快虚脱了。所以我要向你看齐!
不过我的经验是增肌以后会重不会轻。体重不是重点,是紧实!体重不纠结,我希望我能坚持下去就好。
跑步我体力太差了,大概3公里就完结了。跟老公去跑了10K马拉松都快虚脱了。所以我要向你看齐!