【晒】每日一装+12月2日+渣打马拉松赛后
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作者:YoTeAmo (等级:3 - 略知一二,发帖:1168) 发表:2014-12-08 15:56:45  26楼 
挖坟的?那是啥呀话说据说跑步对膝盖的冲击是4倍,所以膝盖需要好好保护呀,比如有双好一点的减震鞋? 休息一年还跑十公里,这是真爱呀,哈哈~佩服佩服,向前辈致敬!
久病成医
就我目前了解的,所有的装备都是浮云,最重要的是跑步姿势和锻炼肌肉。
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